青年人问
我的想法总是很消极，怎么办？
你觉得自己……
是个乐天派
“我尽量让自己高兴，跟别人好好相处。开开心心地过好每一天！”——瓦莱丽
容易悲观
“我对美好的事情的第一反应总是——这不可能是真的，也许是弄错了。”——丽贝卡
有合理的看法
“把事情看得太美好，很容易失望；但太悲观的话，生活就会很辛苦。对事情有合理的看法让我不走极端。”——安娜
为什么要对事情有合理的看法？
圣经说：“心境愉快的人……好像常享宴席。”（箴言15:15）的确，一个人如果懂得控制消极的想法，积极地看待生活，就会更快乐，也更容易交到朋友。毕竟，谁会喜欢和整天郁郁寡欢的人在一起呢？
不过，即使我们有积极乐观的态度，生活中有些情况还是不得不面对，例如：
常常听到关于战争、恐怖活动和犯罪事件的报导。
每天要面对家里发生的大小事情。
你有时会犯错，或者要不断和自己的弱点搏斗。
朋友可能让你感到受伤。
面对这样或那样的问题时，我们既不该逃避，也不用一直专注于这些问题。用合理的观点看问题，可以让我们不致被消极的想法压垮。
你一定可以战胜风暴，迎来雨过天晴的一天
你可以怎么做？
接受自己的错误和弱点
圣经说：“地上没有只行善而不犯罪的义人。”（传道书7:20）你发现自己有弱点，或者偶尔犯错并不表示你很失败，相反，这是很正常的。
怎样做：要努力改进自己的弱点，但不用期待自己做得十全十美。名叫凯莱布的男生说：“我不会过度关注自己犯的错，让自己灰心。我会努力想想可以从错误中学到什么，这样才能不断改进。”
不要比较
圣经说：“我们不该自命不凡，彼此挑起竞争，彼此妒忌。”（加拉太书5:26）浏览社交网站时，你也许发现朋友们玩得很开心，而那天你却没有被邀请。这可能让你感到难过，甚至觉得你那些好朋友顿时成了你的敌人。
怎样做：要知道，朋友的活动不可能邀请每一个人。另外，你在网上看到的照片只展示了他们生活的一小部分。一个叫亚历克西丝的女孩说：“人们只会把生活中最精彩的部分放到网上。”
要促进和睦，尤其是对家人
圣经说：“只要自己做得到，就要尽可能跟所有人和睦相处。”（罗马书12:18）发生问题时，你不能控制别人的反应，但你可以控制自己。你可以努力做个促进和睦的人。
怎样做：当家人之间出现问题时，你要决心跟人和睦相处，而不是激化矛盾。其实，你在跟任何人相处时都要尽力这样做。十几岁的梅琳达说：“没有人是完美的，互相之间有摩擦都是正常的。发生摩擦的时候，我们能够做的就是主动促进和睦。”
培养感激之心
圣经说：“要显出感恩之心。”（歌罗西书3:15）怀有感激之心可以让你把注意力放在生活中积极的一面，而不会一直关注难题。
怎样做：要承认问题的存在，但也不要忽略生活美好的一面。名叫丽贝卡的女孩说：“我每天都会在日记里记下一件美好的事。我想提醒自己，不管怎样，生活中有很多美好的事情值得我思考。”
小心择友
圣经说：“不良的友伴会破坏有益的习惯。”（哥林多前书15:33）如果你经常和尖酸刻薄、爱挑剔、爱抱怨的人在一起，你一定会受到他们的影响。
怎样做：有时，你的朋友会经历困境，感到沮丧。这时候，你可以尽力帮助他们，但不要让自己受到影响。米歇尔是一名年轻女子，她说：“我们不能只和意志消沉的人在一起。这个道理就好像算数一样，两个负数加起来，只会得到更大的负数。”
延伸阅读
圣经说，我们正生活在“难以应付的非常时期”。（提摩太后书3:1）在目前的社会环境里，要保持积极的观点的确不容易。你也有这样的感觉吗？请看看《为什么世上会有这么多苦难？》这篇文章。
