„Ty mě vůbec neposloucháš!“ stěžuje si vaše manželka. Ale vždyť jsem ji poslouchal, řeknete si. Jenže to, co jste slyšel, se evidentně liší od toho, co řekla. Výsledkem je další hádka.

Takovým konfliktům můžete předejít. Nejdřív ale musíte pochopit, proč vám možná unikají důležité detaily toho, co vám partnerka říká, a to i když si myslíte, že jí nasloucháte. *

Jste rozptýlený, unavený nebo obojí. Děti křičí, hraje televize a vy přemýšlíte o problému, který jste měl v práci. Vtom na vás začne mluvit manželka a říká vám něco o návštěvě, která přijde večer. „Jasně,“ odpovíte. Ale opravdu jste slyšel, co řekla? Nejspíš ne.

Vidíte za slovy něco, co tam není. Předpokládáte, že za slovy vaší manželky je nějaké skryté sdělení, ale ve skutečnosti to může být tak, že si věci jenom domýšlíte. Například vám řekne: „Tenhle týden jsi dělal dost přesčasů.“ Vyložíte si to jako kritiku a ohradíte se: „Ale to není moje vina! Musím dělat přesčasy, protože utrácíš strašně moc peněz.“ „Já tě přece z ničeho neobviňuju!“ vykřikne manželka, která původně chtěla jenom navrhnout, abyste si udělali pohodový víkend.

Předčasně hledáte řešení. „Někdy jenom potřebuju říct, jak se cítím,“ vysvětluje Marcie, * „ale Mike hned hledá řešení. Já ale žádné řešení nepotřebuju, jenom chci, aby věděl, jak se cítím.“ V čem je problém? Mike už horečně přemýšlí, co by se s tím dalo dělat. Výsledkem je, že zřejmě nevnímá všechno, co Marcie říká.

Ať už je příčinou problému cokoli, jak se můžete naučit lépe naslouchat?

Věnujte manželce plnou pozornost. Vaše žena má něco důležitého na srdci, ale vy nejste připravený jí naslouchat. Možná jste zrovna do něčeho zabraný. Pokud ano, nepředstírejte, že nasloucháte. Když to jde, přerušte to, co právě děláte, a věnujte jí plnou pozornost. Nebo byste ji mohl poprosit, aby počkala, až se jí budete moci věnovat. (Biblická zásada: Jakub 1:19)

Neskákejte jí do řeči. Když mluví partnerka, odolejte nutkání ji přerušit nebo s ní nesouhlasit. I vy budete mít možnost mluvit. Teď jenom naslouchejte. (Biblická zásada: Přísloví 18:13)

Ptejte se. Díky tomu lépe pochopíte, co vaše manželka říká. Potvrzuje to i Marcie: „Jsem ráda, když se Mike ptá. Vidím, že to, co mu říkám, ho zajímá.“

Vnímejte, co je za slovy. Všímejte si, co váš manželský partner vyjadřuje řečí těla, očima a tónem hlasu. „To je dobrý“ může ve skutečnosti znamenat „To není dobrý“ – podle toho, jak se to řekne. „Nikdy se mě nezeptáš, jestli nepotřebuju s něčím pomoct“ může ve skutečnosti znamenat „Mám pocit, že pro tebe nejsem důležitá“. Snažte se pochopit, co je za slovy. Jinak budete jenom debatovat o tom, co kdo řekl, a unikne vám, jak to myslel.

Naslouchejte dál. Nepřestávejte toho druhého vnímat ani neodcházejte, i když to, co slyšíte, se vám nelíbí. Co když vás kritizuje? „Naslouchejte dál,“ radí Gregory, který je ženatý přes 60 let. „To, co manželka říká, berte vážně. Vyžaduje to určitou míru zralosti, ale vyplatí se to.“ (Biblická zásada: Přísloví 18:15)

Upřímně se o ni zajímejte. Aktivní naslouchání není pouhá dovednost, je to projev lásky. Pokud se opravdu zajímáte o to, co vaše žena říká, naslouchání není vynucené, ale přirozené. V tom případě jednáte podle biblické rady: „Nemyslete jen na sebe . . ., spíš přemýšlejte, jak prospět jiným.“ (Filipanům 2:4, Slovo na cestu)