^{א [àlef]} 3  Io sono l’uomo che ha visto l’afflizione causata dal bastone del Suo furore.  ²  Mi ha cacciato e mi fa camminare nelle tenebre, non nella luce.+  ³  La sua mano è rivolta contro di me di continuo, tutto il giorno.+ ^{ב [beth]  4}  Ha consumato la mia carne e la mia pelle,mi ha rotto le ossa.  ⁵  Mi ha assediato, mi ha attorniato di amaro veleno+ e difficoltà.  ⁶  Mi ha costretto a sedere in luoghi tenebrosi, come gli uomini morti tanto tempo fa. ^{ג [ghìmel]  7}  Mi ha circondato di mura perché io non fugga;mi ha legato con pesanti catene di rame.+  ⁸  E quando disperato invoco aiuto, respinge* la mia preghiera.+  ⁹  Ha sbarrato le mie vie con blocchi di pietra,ha reso tortuosi i miei sentieri.+ ^{ד [dàleth] 10}  Si apposta contro di me come un orso, come un leone nascosto.+ ¹¹  Mi ha fatto allontanare dai miei sentieri e mi ha dilaniato;*mi ha reso desolato.+ ¹²  Ha teso il suo arco e fa di me il bersaglio della freccia. ^{ה [he] 13}  Ha trafitto i miei reni con le frecce* della sua faretra. ¹⁴  Son divenuto lo zimbello di tutti i popoli, l’oggetto del loro canto tutto il giorno. ¹⁵  Mi ha saziato di cose amare, mi ha dissetato con assenzio.+ ^{ו [waw] 16}  Mi rompe i denti con la ghiaia,mi fa accasciare nella cenere.+ ¹⁷  Tu mi privi* della pace; ho dimenticato le cose buone. ¹⁸  E dico: “Il mio splendore è svanito, così come la mia speranza in Geova”. ^{ז [zàin] 19}  Ricordati della mia afflizione e del mio essere senza dimora,+ dell’assenzio e dell’amaro veleno.+ ²⁰  Sicuramente te ne ricorderai* e ti chinerai su di me.+ ²¹  Questo è ciò che serbo nel mio cuore; ecco perché resterò ad aspettare.+ ^{ח [chet] 22}  È grazie all’amore leale di Geova che non siamo arrivati alla nostra fine,+perché le sue misericordie non terminano mai.+ ²³  Si rinnovano ogni mattina.+ La tua fedeltà è abbondante.+ ²⁴  “Geova è la mia porzione”,+ ho detto,* “per questo resterò ad aspettarlo”.+ ^{ט [teth] 25}  Geova è buono con chi spera in lui,+ con chi* continua a cercarlo.+ ²⁶  È bene aspettare in silenzio*+ la salvezza di Geova.+ ²⁷  È bene che l’uomo porti il giogo durante la sua giovinezza.+ ^{י [yod] 28}  Sieda solo e in silenzio quando Egli lo mette su di lui.+ ²⁹  Metta la bocca nella polvere;+ forse c’è ancora speranza.+ ³⁰  Porga la guancia a chi lo colpisce; si sazi di insulti. ^{כ [kaf] 31}  Geova infatti non ci respingerà per sempre.+ ³²  Sebbene abbia causato dolore, mostrerà anche misericordia secondo il suo immenso amore leale,+ ³³  poiché non prova piacere nell’affliggere o addolorare i figli degli uomini.+ ^{ל [làmed] 34}  Schiacciare sotto i piedi tutti i prigionieri della terra,+ ³⁵  negare a un uomo i suoi diritti alla presenza dell’Altissimo,+ ³⁶  impedire a qualcuno di ottenere giustizia nella propria causa:tutte queste sono cose che Geova non tollera. ^{מ [mem] 37}  Chi può realizzare ciò che dice, a meno che non sia Geova a comandarlo? ³⁸  Dalla bocca dell’Altissimonon escono cose cattive insieme a cose buone. ³⁹  Perché una persona* dovrebbe lamentarsi delle conseguenze del suo peccato?+ ^{נ [nun] 40}  Esaminiamo la nostra condotta,+ scrutiamola, e torniamo da Geova.+ ⁴¹  A Dio nei cieli innalziamo i nostri cuori insieme alle nostre mani:+ ⁴²  “Abbiamo peccato e ci siamo ribellati,+ e tu non ci hai perdonato.+ ^{ס [sàmekh] 43}  Ci hai ostruito l’accesso con ira,+ci hai inseguito e ucciso senza pietà.+ ⁴⁴  Hai ostruito l’accesso a te con una nube, perché la nostra preghiera non passi.+ ⁴⁵  Fai di noi rifiuti, spazzatura tra i popoli”. ^{פ [pe] 46}  Tutti i nostri nemici aprono la bocca contro di noi.+ ⁴⁷  Terrore e trappole son divenuti la nostra sorte,+ desolazione e rovina.+ ⁴⁸  Fiumi di lacrime scorrono dai miei occhi per il crollo della figlia del mio popolo.+ ^{ע [‘àyn] 49}  I miei occhi piangono di continuo, senza posa,+ ⁵⁰  finché Geova non guarderà dal cielo e vedrà.+ ⁵¹  I miei occhi mi fanno soffrire* a motivo di tutte le figlie della mia città.+ ^{צ [tsadè] 52}  Senza ragione i miei nemici mi hanno dato la caccia come a un uccello. ⁵³  Hanno ridotto la mia vita al silenzio nella fossa; mi lanciavano pietre. ⁵⁴  Acque son salite fin sopra la mia testa, e mi son detto: “È finita!” ^{ק [qof] 55}  Dalle profondità della fossa ho invocato il tuo nome, o Geova.+ ⁵⁶  Ascolta la mia voce. Non chiudere il tuo orecchio alla mia richiesta di sollievo, alla mia invocazione di aiuto. ⁵⁷  Ti sei avvicinato nel giorno in cui ti ho chiamato, e hai detto: “Non aver timore”. ^{ר [resh] 58}  Hai difeso la mia causa,* o Geova; hai riscattato la mia vita.+ ⁵⁹  Hai visto, o Geova, il torto che mi è stato fatto. Ti prego, rendimi giustizia.+ ⁶⁰  Hai visto tutta la loro vendetta, tutti i loro complotti contro di me. ^{ש [sin o shin] 61}  Hai udito i loro scherni, o Geova, tutti i loro complotti contro di me,+ ⁶²  le labbra dei miei avversari e il loro sussurrare contro di me tutto il giorno. ⁶³  Guardali: seduti o in piedi, mi scherniscono nei loro canti. ^{ת [tau] 64}  Li ripagherai, o Geova, in base alle loro azioni. ⁶⁵  Renderai ostinato il loro cuore: sarà la tua maledizione su di loro. ⁶⁶  Li inseguirai nella tua ira, o Geova, e li annienterai sotto i tuoi cieli.