A luta contra a solidão se tornou uma prioridade para a saúde mundial em 2023. Será que é possível vencer essa luta?

•   ‘A solidão e o isolamento são grandes ameaças para a nossa saúde e bem-estar. Mas nós podemos lutar contra isso fazendo pequenas coisas todos os dias para fortalecer nossos relacionamentos.’ a — Dr. Vivek Murthy, conselheiro nacional de saúde dos Estados Unidos.

 A solidão não é causada apenas pelo isolamento. Alguns podem se sentir sozinhos mesmo estando cercados de pessoas. Mas não importa a causa da solidão, a Bíblia pode ajudar você. Ela tem conselhos práticos para fortalecer nossas amizades, o que vai nos ajudar a lutar contra a solidão.

 Aprenda a ter boas conversas. Além de compartilhar os seus sentimentos, seja um bom ouvinte. Quanto mais interesse você mostrar pelos outros, mais fortes suas amizades vão ser.

•   Princípio bíblico: ‘Busque não somente os seus próprios interesses, mas também os interesses dos outros.’ — Filipenses 2:4.

 Aumente seu círculo de amigos. Esteja disposto a fazer amizade com pessoas mais velhas, mais novas, de diferentes culturas e até de outros países.

•   Princípio bíblico: ‘Abram amplamente o seu coração.’ — 2 Coríntios 6:13.

 Para saber mais sobre como desenvolver amizades fortes, leia o artigo “Satisfazer a sede de amizades”.