Saúde emocional
Muitos jovens sentem solidão, ansiedade, depressão e muito cansaço. Veja o que pode ajudar você a lidar com seus sentimentos.
Emoções negativas
Como controlar meus sentimentos?
É normal se sentir confuso com os altos e baixos da adolescência. Mas a boa notícia é que você pode entender e controlar os sentimentos negativos.
Como controlar os sentimentos negativos
Esta tabela foi feita especialmente para ajudar você a lidar com os sentimentos negativos.
Como evitar ser pessimista?
Você pode ser mais otimista seguindo essas sugestões.
Como posso lutar contra a depressão?
Este artigo dá algumas dicas que podem ajudar você a lutar contra a depressão.
Como posso me livrar da tristeza?
Quando você estiver meio pra baixo, o que pode te ajudar a ficar mais animado?
Deixe a tristeza de lado
O que você pode fazer quando a tristeza parece ir de mal a pior?
Como lidar com a solidão
A solidão crônica é tão ruim para sua saúde quanto fumar 15 cigarros por dia. Como você pode evitar se sentir sozinho ou rejeitado?
Como controlar a ansiedade?
Seis dicas para ajudar você a fazer da ansiedade uma coisa boa em vez de uma coisa ruim.
Como posso controlar a minha raiva?
Cinco textos bíblicos podem ajudar você a manter a calma quando for provocado.
Como controlar um temperamento explosivo
Veja cinco conselhos bíblicos que podem ajudar você a controlar sua raiva.
Será que sempre quero tudo perfeito?
Veja qual a diferença entre fazer o seu melhor e correr atrás de uma meta impossível.
“Quero tudo perfeito! O que posso fazer?”
Esta tabela vai ajudar você a ter mais equilíbrio no que espera dos outros e de você mesmo.
Desafios
Como lidar com mudanças
Mudanças sempre vão acontecer. Veja o que alguns jovens fazem para se adaptar às mudanças.
Como eu posso superar as dificuldades?
Não tem como fugir dos problemas. Por isso, é importante ter resiliência e aprender a superar os problemas, não importa se são grandes ou pequenos.
Como lidar com a morte de alguém que eu amo?
A dor de perder alguém é grande e pode demorar para diminuir. Analise as sugestões deste artigo e veja quais delas podem ser de mais ajuda para você.
Como posso superar uma tragédia?
Jovens falam sobre o que os ajudou a lidar com uma situação difícil.
Como lidar com a morte do pai ou da mãe
A dor de perder o pai ou a mãe é terrível. Como uma criança ou um adolescente pode lidar com essa dor?
Não tenho mais vontade de viver. E agora?
Quatro dicas que vão ajudar você a afastar o sentimento de que não vale mais a pena viver.
O que fazer se estou sofrendo bullying?
Muitos que sofrem bullying acham que não existe saída. Este artigo mostra o que pode ser feito para melhorar a situação.
Como posso lidar com o bullying?
Você não pode controlar o que os outros fazem, mas pode controlar a sua reação.
Como enfrentar o bullying sem partir para a briga
Saiba por que o bullying acontece e como superar isso.
Estou sofrendo cyberbullying. E agora?
O que você precisa saber sobre o cyberbullying? Como se proteger?
Como acabar com o cyberbullying
Essa tabela vai ajudar você a pesar os prós e os contras das opções que você tem para acabar com o cyberbullying.
Será que as redes sociais estão fazendo mal para mim?
As redes sociais são viciantes. Veja algumas sugestões para não perder o controle.
Como sobreviver à puberdade?
Que mudanças a puberdade vai causar no seu corpo e no seu íntimo? Aprenda como sobreviver a essa fase desafiadora da vida.
Por que eu me corto?
A autolesão é um problema para muitos jovens. Se você já fez algo desse tipo, como pode obter ajuda?
O que fazer para não ficar esgotado?
O que causa esse problema? Você está correndo risco? O que você pode fazer?
Você pode superar o fim do namoro!
Esta tabela vai ajudar você a superar o fim do namoro.
O que eu preciso saber sobre abuso sexual? — Parte 2: Como se recuperar
Vítimas de abuso contam como se recuperaram.