希尔顿喜欢拳击。七岁时，他就经常跟人打架，在拳击台上打，在拳击台下也打。上高中后，他就和朋友到处惹是生非，找人打架。他说：“那时我偷东西、赌博、看色情作品、欺负女人，还用脏话骂父母。我父母觉得我简直无可救药。高中一毕业，我就离开了家。”

12年后希尔顿回到家里，他的父母无法相信这就是他们的儿子。他们发现他情绪稳定，很尊重别人，就非常惊讶。希尔顿为什么会有这么大的改变呢？离开家后，希尔顿开始认真思考自己的未来。他也查考圣经，看看圣经可不可以帮助他作出改变。他说：“我把从圣经中学到的应用出来。这帮助我除去旧品格，并听从以弗所书6:2,3的话，孝敬父母。我终于找到了真正的快乐，也能让父母开心，不再让他们心痛。”

从希尔顿的经历可以看出，圣经提倡的价值标准不但在今天仍然实用，而且也很有力量，能推动人更新自己的品格。（希伯来书4:12）圣经鼓励人培养的美德能帮助我们拥有更快乐的人生。让我们看看其中四种：诚实、自制、忠贞、爱。