Santé physique
Découvre comment rester en bonne santé ou comment faire face à la maladie. Quelle que soit ta situation, la Bible contient des conseils pratiques qui peuvent te permettre d’être en meilleure santé possible.
Difficultés
J’ai un grave problème de santé : que faire ? (1re partie)
Quatre jeunes expliquent ce qui les aide à faire face à la maladie et à garder le moral.
J’ai un grave problème de santé : que faire ? (2e partie)
Des jeunes ont réussi à faire face à de graves problèmes de santé tout en restant positifs. Lis leurs témoignages.
J’ai un grave problème de santé : que faire ? (3e partie)
Les témoignages de trois jeunes pourront t’aider à affronter ta maladie.
La puberté : comment est-ce que je peux gérer cette période ?
Découvre quels changements tu connaîtras et comment y faire face.
Surmonter la puberté
Cette fiche va t’aider à faire face aux difficultés de la puberté.
La santé en danger
Comment éviter le burn-out ?
Quelles en sont les causes ? Es-tu susceptible d’en faire un ? Si c’est le cas, que peux-tu faire ?
Que dois-je savoir sur l’alcool ?
L’abus d’alcool peut avoir de lourdes conséquences : ennuis avec la justice, mauvaise réputation, harcèlement sexuel, dépendance voire la mort. Vois comment les éviter.
Face à l’alcool, comment vas-tu réagir ?
Cette fiche de réflexion va t’aider à te préparer à bien réagir si on te pousse à boire.
Boire ou pas : dans tous les cas, pense aux dégâts !
Sous l’influence de l’alcool, beaucoup disent ou font des choses qu’ils regrettent plus tard. Que peux-tu faire pour éviter les ennuis et te protéger de l’abus d’alcool ?
Ne laisse pas ta vie partir en fumée
Beaucoup fument ou vapotent alors que d’autres ont décidé d’arrêter ou font tout pour y parvenir. Pourquoi ? Est-ce que c’est vraiment dangereux de fumer ?
Fumer et vapoter : que faut-il savoir ?
Ce n’est pas juste quelque chose d’amusant comme le laissent paraître les stars ou tes camarades de classe. Renseigne-toi sur les risques et sur la façon de les éviter.
Vivre sainement
Ce que des jeunes pensent d’une bonne hygiène de vie
Est-ce que tu as du mal à manger correctement et à faire de l’exercice ? Dans cette vidéo, des jeunes expliquent ce qu’ils font pour rester en bonne santé.
Comment est-ce que je peux dormir plus ?
Sept mesures concrètes pour t’aider à dormir suffisamment.
Comment trouver la motivation pour faire du sport ?
En plus d’améliorer ta santé, quels autres bienfaits peux-tu retirer à faire du sport régulièrement ?
Comment puis-je avoir une alimentation équilibrée ?
Un jeune qui ne mange pas sainement devient souvent un adulte qui ne mange pas sainement. Tu as donc tout intérêt à prendre de bonnes habitudes alimentaires dès maintenant.
Comment perdre du poids ?
Si tu dois perdre du poids, ne pense pas « régime », pense plutôt « changement d’habitudes ».