עומדים על המשמר!
הידרדרות מדאיגה במצבם הנפשי של בני נוער — האם ניתן למצוא עזרה במקרא?
ביום שני, 13 בפברואר 2023, התפרסם דוח מטעם המרכזים האמריקניים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) בנושא בריאות הנפש בקרב בני הנוער בארצות הברית. הנתונים חושפים כי למעלה מ־40 אחוז מתלמידי התיכון במדינה סובלים מתחושות בלתי פוסקות של ייאוש ועצבות.
”אנו עדים להידרדרות בבריאות הנפש בקרב צעירים מזה עשר שנים”, אומרת ד״ר קתלין אתייר, ראשת האגף לבריאות מתבגרים ותלמידים בארגון CDC. ”אבל כמות הדיווחים על מצב נפשי מעורער ועל מחשבות והתנהגויות אובדניות בקרב נערות מתבגרות כיום גבוה יותר מאי פעם”.
להלן כמה מהנתונים המדאיגים שהתפרסמו בדוח:
14 אחוז מהנערות שהשתתפו בסקר דיווחו שהן אולצו לקיים יחסי מין בניגוד לרצונן. ”זה נתון מטריד מאוד”, ציינה ד״ר אתייר. ”לפחות אחת מכל עשר נערות שאתה מכיר נפלה קורבן לאונס — וסביר להניח שהנתונים בפועל גבוהים יותר”.
כמעט 1 מתוך 3 נערות (30 אחוז) שקלה ברצינות להתאבד.
כמעט 3 מתוך 5 נערות (57 אחוז) סובלות מתחושות בלתי פוסקות של ייאוש או עצבות.
הלב נשבר למראה המספרים האלה. ימי הנעורים צריכים להיות תקופה יפה ומלאת שמחה. מה יכול לעזור לבני הנוער להתמודד עם הלחצים שהם חווים? האם יש למקרא מה לומר בנושא?
המקרא יכול לעזור לך
המקרא מתאר במדויק את המציאות שאנו חיים בה כ”עיתות משבר קשות להתמודדות” (טימותיאוס ב׳. ג׳:1–5). אך יחד עם זאת, הוא מעניק שפע עצות שעוזרות למיליוני צעירים ברחבי העולם להתמודד בהצלחה עם הקשיים שעומדים בפניהם. אתה מוזמן לעיין במאמרים הבאים המבוססים על המקרא.
עזרה להתמודדות עם מחשבות אובדניות:
עצות בנושא דיכאון, עצבות או רגשות שליליים:
מדכדוך לחיוך (אנימציה על לוח מחיק)
כלים להתמודדות עם הצקות או בריונות ברשת:
איך להתגבר על הצקות בלי ללכת מכות (אנימציה על לוח מחיק)
הדרכה בנושא הטרדה או תקיפה מינית:
הורים — המקרא יכול לעזור גם לכם
המקרא מספק גם להורים עצות מעשיות כדי שיוכלו להעניק לילדיהם את העזרה הדרושה להתמודדות עם קשיי החיים. אתם מוזמנים לעיין במאמרים הבאים המבוססים על המקרא:
אולי יעניין אותך גם
המצפה
משבר בריאות כלל־עולמי
הפרעות נפשיות פוקדות אנשים מכל גיל ומכל רקע. במקרא יש הדרכה יעילה היכולה לתרום לבריאותך הנפשית.
עיקרי אמונה בסיסיים
מדוע מניח אלוהים לסבל להתקיים?
הרבה אנשים שואלים למה העולם מלא בשנאה וסבל. המקרא מעניק תשובה מספקת ומנחמת.
ביאור פסוקים מקראיים
ביאור תהלים כ״ג:4 — ”גם כי אלך בגיא צלמוות”
איך אלוהים מגן על עובדיו ודואג להם גם בתקופות החשוכות ביותר בחייהם?
עיקרי אמונה מקראיים חיוניים
ידידות עם אלוהים — האם זה אפשרי?
במשך מאות שנים, אנשים הרגישו צורך להכיר את הבורא שלהם. המקרא יכול לעזור לנו להיות ידידיו של אלוהים. הידידות הזאת מתחילה בללמוד את שמו של אלוהים.
תשובות לשאלות מקראיות
האם אני יכול למצוא נחמה במקרא?
במקרא יש פסוקים מעודדים שעוזרים לאנשים רבים בעולם להתמודד עם מצבים קשים ורגשות שליליים.
