•  חשוב לדעת

•  מה תוכל לעשות

•  מה אומרים צעירים אחרים

•   אין קשר חברות מושלם.‏ חברך הטוב – אפילו חברך הטוב ביותר – אינו מושלם,‏ ולכן הוא עלול לעשות או לומר משהו שיפגע בך.‏ כמובן,‏ גם אתה לא מושלם.‏ לכן אם תחשוב על כך בכנות,‏ האם לא תיזכר במקרה שבו גם אתה פגעת במישהו?‏ (‏יעקב ג׳:‏2‏)‏.‏

•   קל יותר להיפגע באינטרנט.‏ למשל,‏ צעיר ששמו דיוויד אומר:‏ ”‏כשאתה גולש באינטרנט ורואה תמונות של חבר שלך במסיבה,‏ פתאום אתה חושב לעצמך,‏ ’‏למה לא הזמינו אותי?‏’‏ ואז אתה מרגיש נבגד ומדוכא”‏.‏

•   אתה יכול ללמוד להתמודד עם המצב.‏

 בחן את עצמך.‏ במקרא נאמר:‏ ”‏אל תבהל [‏תמהר]‏ ברוחך לכעוס [‏להיעלב]‏,‏ כי כעס בחיק כסילים ינוח”‏ (‏קהלת ז׳:‏9‏)‏.‏

 ‏”‏לפעמים אתה מבין שמה שפגע בך לא היה כזה עניין רציני”‏ (‏אליסה‏)‏.‏

 נקודה למחשבה:‏ האם אתה רגיש מדי?‏ האם אתה יכול ללמוד להיות סבלן יותר כלפי מגרעותיהם של אחרים?‏ (‏קהלת ז׳:‏21,‏ 22‏)‏.‏

 חשוב על יתרונות הסלחנות.‏ במקרא נאמר:‏ ”‏תפארתו עבוֹר על פשע”‏,‏ כלומר זו תפארת מצד האדם להבליג על פגיעות (‏משלי י״ט:‏11‏)‏.‏

 ‏”‏גם אם נפגעת מסיבה מוצדקת,‏ עדיף לסלוח מכל הלב.‏ וכשסולחים למישהו,‏ לא ממשיכים להזכיר לו את הפגיעה ולגרום לו להתנצל על כך כל פעם מחדש.‏ אם החלטת לסלוח,‏ תשאיר את זה מאחוריך”‏ (‏מאלורי‏)‏.‏

 נקודה למחשבה:‏ האם העניין באמת כל כך חשוב?‏ האם אתה יכול לסלוח למען השלום?‏ (‏קולוסים ג׳:‏13‏)‏.‏

 חשוב על הצד השני.‏ במקרא נאמר:‏ ”‏אל תדאגו רק לענייניכם האישיים,‏ אלא גם לענייני הזולת”‏ (‏פיליפים ב׳:‏4‏)‏.‏

 ‏”‏כאשר חברות מבוססת על אהבה וכבוד,‏ יש לך סיבה טובה לפתור בעיות במהירות כי נתת מעצמך הרבה כדי לשמור על הקשר.‏ כבר השקעת בו מאמצים,‏ ואתה לא רוצה לאבד אותו”‏ (‏ניקול‏)‏.‏

 נקודה למחשבה:‏ האם אתה יכול להסכים לפחות חלקית עם השקפתו של חברך?‏ (‏פיליפים ב׳:‏3‏)‏.‏

 השורה התחתונה:‏ היכולת להתמודד עם פגיעה ברגשות היא מיומנות שתועיל לך רבות בבגרותך.‏ כדאי לך לרכוש מיומנות זו כבר עכשיו.‏