Jongmense vra

Vriende

Waarom het ek geen vriende nie?

Jy is nie die enigste een wat eensaam voel of dink dat jy geen vriende het nie. Kyk hoe ander van jou ouderdom sulke gevoelens te bowe gekom het.

Wat kan jy doen as jy skaam is?

Moenie uitmis op wonderlike vriendskappe en ondervindinge nie.

Moet ek vriende maak buite my kliek?

Dit is dalk makliker om ’n klein groepie goeie vriende te hê, maar dit is nie altyd goed nie. Hoekom nie?

Hoe kan ek beter daarin word om met ander te praat?

Drie wenke wat jou kan help om ’n gesprek te begin en dit aan die gang te hou.

Vriendskap of verliefdheid?—Deel 2: Watter seine stuur ek?

Kan jou vriend dink dat jy meer as vriende wil wees? Kyk na hierdie wenke.

Sê nou my vriend maak my seer?

Jy moet weet dat geen menseverhouding sonder probleme is nie. Maar wat kan jy doen as jou vriend iets sê of doen wat jou seermaak?

Wat as ek nie inpas nie?

Is dit belangriker om in te pas by mense wat nie goeie standaarde het nie of om net jouself te wees?

Hoekom sê ek altyd die verkeerde ding?

Watter raad kan jou help om te dink voordat jy praat?

Sê nou mense skinder van my?

Hoe kan jy skinderstories oor jou hanteer sodat dit jou nie onderkry of jou reputasie vernietig nie?

Is dit net onskuldige pret wanneer jy flirt?

Wat beteken dit om te flirt? Waarom doen party mense dit? Is daar enige gevare?

Wat moet ek oor teksboodskappe weet?

Teksboodskappe kan jou vriendskappe en jou reputasie raak. Vind uit hoe.

Gesin

Hoe kan ek met my ouers oor die weg kom?

Kyk na vyf stappe wat jou kan help om stryery te verhoed en om makliker ’n oplossing te vind wanneer julle wel stry.

Hoe kan ek met my ouers oor hulle reëls praat?

Leer hoe om op ’n respekvolle manier met jou ouers te praat, en die goeie resultate sal jou dalk verbaas.

Is huisreëls regtig nodig?

Is dit vir jou moeilik om jou ouers se huisreëls te gehoorsaam? Hier is ’n paar wenke om jou te help om die regte beskouing te hê.

Ek het ’n reël gebreek – Wat nou?

Jy kan nie verander wat gebeur het nie, maar jy kan keer dat dit erger word.

Wat kan ek doen sodat my ouers my kan vertrou?

Drie dinge wat jy kan doen wat jou kan help om meer vryheid te kry.

Voel jy dat jou ouers jou nie toelaat om enige pret te hê nie?

Moet ek skelm uit die huis sluip om pret te hê, of moet ek eerlik wees met my ouers?

Sê nou my ouer is siek?

Jy is nie die enigste jongmens wat in hierdie situasie is nie. Vind uit wat twee ander jongmense gehelp het om dit te hanteer.

Is jou ouers besig om te skei?

Hoe kan jy die hartseer, woede en gegriefdheid oorkom?

Hoekom moet ek vrede maak met my broers en susters?

Jy is lief vir hulle, maar soms werk hulle regtig op jou senuwees.

Hoe kan ek ’n bietjie privaatheid kry?

Dink jy dalk dat jou ouers inbreuk maak op jou privaatheid? Is daar iets wat jy kan doen om die gevoel dat iemand in jou lewe inmeng beter te hanteer?

Is ek gereed om uit die huis te trek?

Oor watter soort vrae moet jy dink voor jy so ’n belangrike besluit maak?

Tegnologie

Wat moet ek omtrent elektroniese speletjies weet?

Dit kan voordele en nadele inhou waaraan jy dalk nie gedink het nie.

Wat moet ek oor teksboodskappe weet?

Teksboodskappe kan jou vriendskappe en jou reputasie raak. Vind uit hoe.

Hoe belangrik is dit om gewild op sosiale media te wees?

Party stel hulle lewe in gevaar net om meer followers en likes te kry. Is dit die moeite werd om gewild aanlyn te wees?

Hoe affekteer sosiale media my?

Sosiale media is verslawend. Hierdie voorstelle kan jou help om in beheer te bly.

Wat moet ek weet omtrent my foto’s en die Internet?

Om foto’s op die Internet te sit is ’n maklike manier om in kontak te bly met familie en vriende. Maar dit kan ook gevaarlik wees.

Sê nou ’n kuber-boelie maak die lewe vir my moeilik?

Wat jy moet weet, en wat jy kan doen om jouself te beskerm.

Is dit ’n goeie idee om meer as een ding op dieselfde tyd te doen?

Kan jy regtig baie dinge op ’n slag doen sonder om fokus te verloor?

Hoe kan ek leer om te fokus?

Kyk na drie situasies waar tegnologie jou aandag kan aftrek en wat jy kan doen om beter te fokus.

Wat moet ek omtrent sexting weet?

Word druk op jou geplaas om seksboodskappe te stuur? Wat is die gevolg van sexting? Is dit net onskadelike flankeerdery?

Wat as my ouers my nie toelaat om sosiale media te gebruik nie?

Dit lyk asof almal sosiale media gebruik, maar is dit regtig so? Wat kan jy doen as jou ouers jou nie toelaat om dit te gebruik nie?

Skool

Hoe kan ek met my onderwyser oor die weg kom?

As jy ’n onderwyser het wat te streng is, hoef jy nie net te aanvaar dat jou skooljaar aaklig gaan wees nie. Probeer hierdie voorstelle.

Hoe kan ek my huiswerk klaarmaak?

As jy sukkel om klaar te kry met jou huiswerk, is die oplossing dalk om ’n plan van aksie te hê.

Tuisonderrig: Hoe om ’n sukses hiervan te maak

Baie studente kry nou hulle opvoeding by die huis. Vyf wenke kan jou help om suksesvol te wees in jou nuwe “klaskamer”.

Haat jy skool?

Is jou onderwyser vervelig? Lyk party klasse na ’n mors van tyd?

Wat as my punte swak is op skool?

Voor jy opgee, kyk na ses stappe wat jy kan neem om jou punte te verbeter.

Moet ek skool vroeg verlaat?

Die antwoord behels dalk meer as wat jy besef.

Sê nou ek word afgeknou?

Baie wat afgeknou word, voel magteloos. Hierdie artikel verduidelik wat gedoen kan word om die situasie te verbeter.

Hoekom ’n ander taal leer?

Wat is die uitdagings? En wat is die voordele?

Skepping of evolusie?—Deel 1: Waarom moet ek aan God glo?

Sal jy graag meer selfvertroue wil hê wanneer jy verduidelik waarom jy aan God glo? Kry wenke oor hoe om te antwoord wanneer iemand jou vra wat jy glo.

Skepping of evolusie?—Deel 2: Waarom moet ek evolusie bevraagteken?

Twee fundamentele feite toon waarom jy dit moet doen.

Skepping of evolusie?—Deel 3: Waarom moet ek aan die skepping glo?

Moet jy teen die wetenskap gekant wees om aan die skepping te glo?

Skepping of evolusie?—Deel 4: Hoe kan ek my geloof in die skepping verduidelik?

Jy hoef nie in die wetenskap uit te blink om te verduidelik waarom jy dink dat die skepping ’n redelike verklaring vir die natuurlike wêreld is nie. Gebruik die eenvoudige logika wat in die Bybel gevind word.

Lewensvaardighede

Hoe kan ek my emosies beheer?

Dit is algemeen maar ook verwarrend vir baie jongmense wanneer hulle een dag op en een dag af voel. Maar jy kan leer om jou emosies te verstaan en te beheer.

Wat kan ek doen om nie so negatief te wees nie?

Jy kan leer hoe om positief te wees deur die volgende wenke toe te pas.

Hoe kan ek my woede onder beheer hou?

Vyf tekste kan jou help om kalm te bly wanneer iets jou kwaad maak.

Wat kan ek omtrent angstigheid doen?

Ses wenke wat jou kan help sodat angstigheid jou kan bevoordeel in plaas van benadeel.

Hoe kan ek dit hanteer wanneer ek treur?

Dit vat tyd vir intense gevoelens van hartseer om minder te word. Dink aan die voorstelle in hierdie artikel, en kyk watter voorstelle jou die meeste kan help.

Hoe kan ek ’n tragedie die hoof bied?

Jongmense vertel wat hulle gehelp het om tragedies die hoof te bied.

Hoe kan ek versoeking weerstaan?

Kyk na drie maniere hoe jy verkeerde begeertes kan oorkom.

Hoe kan ek my tyd goed gebruik?

Vyf wenke wat jou kan help om nie jou kosbare tyd te mors nie.

Hoe kan ek uitbranding voorkom?

Wat veroorsaak hierdie toestand? Is jy op die punt om dit te kry? Wat kan jy hieroor doen?

Hoe kan jy ophou uitstel?

Kry wenke oor hoe om op te hou om dinge uit te stel!

Hoe kan ek beheer hoeveel ek spandeer?

Het jy al ooit by ’n winkel ingegaan net om rond te kyk en dan iets gekoop wat baie duur was? Hierdie artikel kan jou help.

Wat moet ek doen wanneer ek foute maak?

Almal maak foute, maar nie almal leer daaruit nie.

Hoe moet ek voel as iemand my probeer reghelp?

Party jongmense is so sensitief, dit ontstel hulle verskriklik wanneer hulle reggehelp word. Is jy so?

Waarom moet ek eerlik wees?

Het oneerlike mense nie ’n makliker lewe nie?

Hoe verantwoordelik is ek?

Party jongmense word meer vryheid gegee as ander. Wat maak die verskil?

Hoeveel uithouvermoë het ek?

Omdat almal probleme het, is dit belangrik dat jy leer om uithouvermoë te hê, maak nie saak hoe groot of hoe klein jou probleme is nie.

Hoe kan ek leer om te fokus?

Kyk na drie situasies waar tegnologie jou aandag kan aftrek en wat jy kan doen om beter te fokus.

Hoekom ’n ander taal leer?

Wat is die uitdagings? En wat is die voordele?

Is ek gereed om uit die huis te trek?

Oor watter soort vrae moet jy dink voor jy so ’n belangrike besluit maak?

Wat kan jy doen as jy skaam is?

Moenie uitmis op wonderlike vriendskappe en ondervindinge nie.

Wat as ek nie inpas nie?

Is dit belangriker om in te pas by mense wat nie goeie standaarde het nie of om net jouself te wees?

Is maniere werklik belangrik?

Is dit outyds of is dit vandag nog belangrik?

Hoekom sê ek altyd die verkeerde ding?

Watter raad kan jou help om te dink voordat jy praat?

Hoekom moet ek jammer sê?

Kyk na drie goeie redes om te sê ‘Ek is jammer’ selfs al voel jy dat jy nie heeltemal verkeerd is nie.

Waarom moet ek ander help?

Dit help jou op ten minste twee maniere om goeie dinge vir ander te doen. Lees meer hieroor.

Sê nou mense skinder van my?

Hoe kan jy skinderstories oor jou hanteer sodat dit jou nie onderkry of jou reputasie vernietig nie?

Sê nou my vriend maak my seer?

Jy moet weet dat geen menseverhouding sonder probleme is nie. Maar wat kan jy doen as jou vriend iets sê of doen wat jou seermaak?

Sê nou ek word afgeknou?

Baie wat afgeknou word, voel magteloos. Hierdie artikel verduidelik wat gedoen kan word om die situasie te verbeter.

Identiteit

Waarom moet ek die stereotipe in die media verwerp?—Deel 1: Vir meisies

Baie tieners wat dink dat hulle hulle eie identiteit vorm, boots net na wat hulle in die media sien.

Waarom moet ek die stereotipe in die media verwerp?—Deel 2: Vir seuns

Kan dit jou minder aantreklik maak vir ander as jy die stereotipe volg?

Hoe verantwoordelik is ek?

Party jongmense word meer vryheid gegee as ander. Wat maak die verskil?

Hoe kan ek beter daarin word om met ander te praat?

Drie wenke wat jou kan help om ’n gesprek te begin en dit aan die gang te hou.

Waarom moet ek eerlik wees?

Het oneerlike mense nie ’n makliker lewe nie?

Hoeveel uithouvermoë het ek?

Omdat almal probleme het, is dit belangrik dat jy leer om uithouvermoë te hê, maak nie saak hoe groot of hoe klein jou probleme is nie.

Hoe moet ek voel as iemand my probeer reghelp?

Party jongmense is so sensitief, dit ontstel hulle verskriklik wanneer hulle reggehelp word. Is jy so?

Hoe kan ek my gewete oplei?

Jou gewete wys wie jy is en wat vir jou belangrik is. Wat sê jou gewete oor jou?

Is ek ’n perfeksionis?

Wat is die verskil tussen om jou bes te doen en om ’n onmoontlike doelwit te bereik?

Hoe belangrik is dit om gewild op sosiale media te wees?

Party stel hulle lewe in gevaar net om meer followers en likes te kry. Is dit die moeite werd om gewild aanlyn te wees?

Hoe kan ek ophou met ’n dubbele lewe?

Vier stappe wat jou kan help om met ’n dubbele lewe op te hou.

Hoe kan ek ’n goeie voorbeeld kies om na te volg?

Iemand se voorbeeld kan jou help om probleme te vermy, doelwitte te bereik en suksesvol in die lewe te wees. Maar wie se voorbeeld moet jy volg?

Waarom moet ek ander help?

Dit help jou op ten minste twee maniere om goeie dinge vir ander te doen. Lees meer hieroor.

Wat moet ek doen wanneer ek foute maak?

Almal maak foute, maar nie almal leer daaruit nie.

Hoe kan ek versoeking weerstaan?

Kyk na drie maniere hoe jy verkeerde begeertes kan oorkom.

Hoe lyk ek?

Vind uit hoe om drie van die algemeenste modefoute te vermy.

Is jy behep met jou voorkoms?

Hoe kan jy ’n gebalanseerde beskouing van jouself verkry as jy nie van jou voorkoms hou nie?

Moet ek ’n tatoeëermerk kry?

Hoe kan jy ’n wyse besluit neem?

Slegte gewoontes

Is dit regtig so sleg om te vloek?

Wat is verkeerd met iets so algemeens soos vloektaal?

Waarom moet ek pornografie verwerp?

Wat het pornografie en rook in gemeen?

Sê nou ek is verslaaf aan pornografie?

Die Bybel kan jou help om pornografie te sien vir wat dit werklik is.

Hoe kan ek versoeking weerstaan?

Kyk na drie maniere hoe jy verkeerde begeertes kan oorkom.

Is dit ’n goeie idee om meer as een ding op dieselfde tyd te doen?

Kan jy regtig baie dinge op ’n slag doen sonder om fokus te verloor?

Hoe kan jy ophou uitstel?

Kry wenke oor hoe om op te hou om dinge uit te stel!

Vrye tyd

Maak dit saak watter musiek ek kies?

Musiek het krag. Leer dus hoe jy jou musiek wyslik kan kies.

Wat moet ek omtrent elektroniese speletjies weet?

Dit kan voordele en nadele inhou waaraan jy dalk nie gedink het nie.

Wat moet ek oor sport weet?

Ondersoek watter sport jy speel, hoe jy speel en hoe dikwels jy speel.

Hoe kan ek my tyd goed gebruik?

Vyf wenke wat jou kan help om nie jou kosbare tyd te mors nie.

Sê nou ek is verveeld?

Is tegnologie die antwoord? Kan jou gesindheid ’n verskil maak?

Is die okkulte net onskadelike pret?

Baie het begin belangstel in astrologie, vampiere, towery en zombies. Is daar enige gevare waarvan jy bewus moet wees?

Voel jy dat jou ouers jou nie toelaat om enige pret te hê nie?

Moet ek skelm uit die huis sluip om pret te hê, of moet ek eerlik wees met my ouers?

Seks

Wat kan ek omtrent seksuele teistering doen?

Vind uit wat seksuele teistering is en wat om te doen as jy ’n slagoffer daarvan is.

Wat moet ek omtrent seksuele aanranding weet?—Deel 1: Voorsorgmaatreëls

Drie wenke kan jou help om seksuele aanranding te voorkom.

Wat moet ek omtrent seksuele aanranding weet?—Deel 2: Herstel

Lees die kommentare van slagoffers van molestering wat herstel het.

Hoe kan ek verduidelik wat ek omtrent seks glo?

Kan jy uit die Bybel verduidelik wat jy omtrent seks glo as iemand jou sou vra: ‘Is jy nog steeds ’n maagd?’

Is orale seks werklik seks?

Kan ’n meisie van orale seks swanger raak?

Is homoseksualiteit verkeerd?

Leer die Bybel dat homoseksuele mense slegte mense is? Kan ’n Christen God dien terwyl hy of sy aangetrokke voel tot persone van dieselfde geslag?

Voel jy aangetrokke tot dieselfde geslag? Beteken dit jy is gay?

Is dit verkeerd om homoseksuele begeertes te hê? Wat moet jy doen?

Hoe kan jy groepsdruk weerstaan om seks te hê?

Kyk na ’n paar mites en feite oor seks. Hierdie artikel kan jou help om goeie besluite te maak.

Hoe kan ek ophou om aan seks te dink?

Wat kan jy doen as jy oor seks begin dink?

Wat van maagdelikheidsbeloftes?

Sal dit jou help om nie seks voor die huwelik te hê nie?

Wat moet ek omtrent sexting weet?

Word druk op jou geplaas om seksboodskappe te stuur? Wat is die gevolg van sexting? Is dit net onskadelike flankeerdery?

Waarom moet ek pornografie verwerp?

Wat het pornografie en rook in gemeen?

Sê nou ek is verslaaf aan pornografie?

Die Bybel kan jou help om pornografie te sien vir wat dit werklik is.

Hoe kan ek versoeking weerstaan?

Kyk na drie maniere hoe jy verkeerde begeertes kan oorkom.

Om met iemand uit te gaan

Is ek reg om met iemand uit te gaan?

Vyf punte wat jou kan help om vas te stel of jy reg is om met iemand uit te gaan en om te trou.

Wat moet ek verwag wanneer ek met iemand uitgaan?

Drie algemene dinge om te verwag terwyl julle mekaar beter leer ken.

Is dit net onskuldige pret wanneer jy flirt?

Wat beteken dit om te flirt? Waarom doen party mense dit? Is daar enige gevare?

Vriendskap of verliefdheid?—Deel 1: Watter seine kry ek?

Kyk hoe jy kan uitvind of iemand romantiese gevoelens vir jou het of net vriende wil wees.

Vriendskap of verliefdheid?—Deel 2: Watter seine stuur ek?

Kan jou vriend dink dat jy meer as vriende wil wees? Kyk na hierdie wenke.

Om met iemand uit te gaan – Deel 3: Moet ons opbreek?

Moet jy in ’n verhouding bly as jy twyfelgedagtes het? Hierdie artikel kan jou help om ’n besluit te maak.

Wanneer ’n verhouding nie uitwerk nie?

Leer hoe om die intense emosionele pyn te verwerk.

Fisiese gesondheid

Sê nou ek het ’n gesondheidsprobleem? (Deel 1)

Vier jongmense vertel wat hulle help om hulle gesondheidsprobleme te verduur en positief te bly.

Sê nou ek het ’n gesondheidsprobleem? (Deel 2)

Lees ondervindinge van jongmense wat geleer het om ernstige gesondheidsprobleme te verduur en nietemin ’n positiewe gesindheid te behou.

Sê nou ek het ’n gesondheidsprobleem? (Deel 3)

Die ondervindinge van drie jongmense kan jou leer hoe om te volhard.

Hoe kan ek puberteit hanteer?

Leer wat om te verwag en hoe om die veranderinge suksesvol te hanteer.

Hoe kan ek uitbranding voorkom?

Wat veroorsaak hierdie toestand? Is jy op die punt om dit te kry? Wat kan jy hieroor doen?

Wat moet ek oor alkohol weet?

Leer hoe om probleme met die gereg, ’n slegte reputasie, seksuele aanranding, verslawing en die dood te vermy.

Wat moet ek oor rook en vaping weet?

Daar is meer daarby betrokke as die skadelose pret wat beroemde mense of ander jongmense voorgee om te hê. Leer oor die risiko’s en hoe om dit te vermy.

Hoe kan ek genoeg slaap kry?

Sewe praktiese wenke kan jou help om genoeg slaap te kry.

Hoe kan ek myself motiveer om te oefen?

Is daar enige ander voordele om gereeld te oefen behalwe dat dit jou fisiese gesondheid verbeter?

Hoe kan ek goeie eetgewoontes hê?

Ongesonde jongmense word baie keer ongesonde grootmense. So, dit is goed dat jy nou al gesonde eetgewoontes het.

Hoe kan ek gewig verloor?

As jy gewig moet verloor, is dit dalk nie ’n goeie idee om ’n dieet te volg nie. Verander liewer jou leefstyl.

Emosionele gesondheid

Hoe kan ek my emosies beheer?

Dit is algemeen maar ook verwarrend vir baie jongmense wanneer hulle een dag op en een dag af voel. Maar jy kan leer om jou emosies te verstaan en te beheer.

Wat kan ek doen om nie so negatief te wees nie?

Jy kan leer hoe om positief te wees deur die volgende wenke toe te pas.

Depressie—Wat kan ek doen?

Hierdie artikel bespreek wat jy kan doen om beter te voel.

Wat kan ek omtrent angstigheid doen?

Ses wenke wat jou kan help sodat angstigheid jou kan bevoordeel in plaas van benadeel.

Hoe kan ek my woede onder beheer hou?

Vyf tekste kan jou help om kalm te bly wanneer iets jou kwaad maak.

Is ek ’n perfeksionis?

Wat is die verskil tussen om jou bes te doen en om ’n onmoontlike doelwit te bereik?

Hoeveel uithouvermoë het ek?

Omdat almal probleme het, is dit belangrik dat jy leer om uithouvermoë te hê, maak nie saak hoe groot of hoe klein jou probleme is nie.

Hoe kan ek dit hanteer wanneer ek treur?

Dit vat tyd vir intense gevoelens van hartseer om minder te word. Dink aan die voorstelle in hierdie artikel, en kyk watter voorstelle jou die meeste kan help.